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              讓瑜伽訓練走進我們的生活

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              讓瑜伽訓練走進我們的生活

              發布日期:2020-04-21 16:16 來源:http://www.cn521.net 點擊:

                安妮是瑜伽的忠實粉絲和支持者。在過去的幾年里,她對其他形式的運動感興趣已經有一段時間了。她已經有一陣子對它們不感興趣了。然而,她一直致力于寺廟。她一直愿意堅持下去。我不知道這是繆斯本身的魅力,還是它讓安妮更有魅力。因此,她忍不住堅持下去。


                下班后,或者當周心情不好的時候,艾米會邀請朋友們去健身房上瑜伽課,重點是美化健身球的艱苦工作。每個周人都會練習三到四次。一旦他的身體接觸到盧格帕德,所有的工作壓力和生活中的小麻煩似乎都被放下了。平時很難有一顆不受干擾的心。在盧格的教室里,似乎不再那么難了。即使在墊子上休息了短短的5分鐘后,安妮似乎覺得自己已經睡了兩三個小時了。


                即使時間不可靠,當Ame不能去體育館時,他也會在家練習。時間更自由了。打開cd,放一段他喜歡的舊音樂。它是舒緩的,溫柔的,夢幻的,空靈的。第四是身心的培養。為什么AME對時間和地點等外在形式過于刻板?


                瑜伽訓練可以說是一項終身鍛煉。女性可以在各種年齡和各種身體條件下找到自己的瑜伽姿勢。事實上,瑜伽可以在沒有教練或去健身房的情況下練習。在家里,在舒活音樂的陪伴下,鄭錚也是一個非常好的男孩,他自豪地遵循自己內心的指引。這確實是一種有益于人們一生的鍛煉,幾乎沒有門檻和三個限制。天鵝絨人說這是一種身體和精神的練習。


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